Kontakta oss

Telefon:

0435-550 00

E-post:

kommunkontor@orkelljunga.se

Besöksadress:

Biblioteksgatan 10, Örkelljunga

Öppettider:




Telefonväxel:
Vardagar 8-12, 13-15
Lunchstängt 12-13

Entrédörr till kommunhuset:
Vardagar 8-12, 13-14
Lunchstängt 12-13


Växeln stänger kl 12.00 dag före röd dag samt dag före julafton, nyårsafton och midsommarafton.

Med hjärtat i fokus på Alla hjärtans dag! Kärleksmums, Omtankemagnet och Hjärtsmart.

Vi firar Allas hjärtans dag den 14 februari med hälsan ”framför allt”, så häng med och gör alla hjärtans dag ännu hjärtligare.

Kommunens hälso- och sjukvård bedrivs dygnet runt genom vård- och omsorgsverksamheter inom socialförvaltningen. Både personal och invånare har lyft fram behov av information om hälsosamt hjärta i samband med de hälsosamtal som pågått under 2024. Vilken dag skulle passa bättre för att prata om hjärtsmart än Alla hjärtans dag?

På Tallgårdens seniorcenter, den 14 februari klockan 14.00-16.00, bjuder vi på olika aktiviteter:

  • testa hjärt- och lungräddning, och få munskydd som kan vändas vid hjärt- och lungräddning
  • testa hur hjärtstartare fungerar
  • mäta ditt blodtryck
  • få tips med temat Hjärtsmart, att förbygga hjärt- och kärlsjukdomar, med kommunens fantastiska sjuksköterskor.
  • fika med oss

Ingen föranmälan behövs. Alla är hjärtligt välkomna.

- Vi gör den 14 februari till en alldeles särskild dag. Passa gärna på att diskutera hur man får en hjärtligare vardag, eller ät en hjärtlig middag med vänner och närstående. I verksamheterna finns fina initiativ med fikastunder på många av kommunens arbetsplatser. På Södergården, Solgården och samtliga verksamheter firar vi med kärleksmums och goda saker. Är du anhörig eller god vän till boende, kom gärna förbi på fika och aktiviteter. Alla invånare som har hembesök av personal från socialförvaltningen under dagen bjuds på kärleksmums, omtankemagnet (kylskåpsmagnet) för att fästa minnesvärda saker och extra omtanke, berättar socialchef Gabriela Arvidsson.

Knepet för att skydda hjärtat: träna lagom och goda levnadsvanor. Enligt WHO kan sunda levnadsvanor förebygga 80 procent av alla förtida hjärtinfarkter och stroke.

Folkhälsomyndigheten rekommendationer för fysisk aktivitet och stillasittande som presenteras nedan gäller för alla befolknings- och åldersgrupper i Sverige, oavsett kön, kulturell bakgrund, socioekonomisk status eller funktionsnedsättning.

Här är några rekommendationer:

  • Regelbunden motion: Välj aktiviteter som du tycker om, så att det blir lättare att göra dem till en regelbunden del av ditt liv.
  • Balanserad kost: En kost rik på frukt, grönsaker, fullkorn, magert protein och nyttiga fetter kan bidra till att hålla ditt hjärta friskt.
  • Kontroll av blodtryck och kolesterol
  • Undvik tobak och begränsa intaget av alkohol
  • Hantera diabetes effektivt